A Importância do Uso de CPAP no Tratamento da Apneia do Sono
Dormir bem é essencial para a saúde do corpo e da mente. Uma boa noite de sono permite que nosso cérebro descanse, nossos músculos relaxem, nossa respiração e coração funcionem de maneira adequada e hormônios importantes, como os do crescimento e da saciedade, sejam liberados. Mas, quando o sono é interrompido, todo o organismo sofre. […]
Dormir sem Roncar: Um Passo Vital Para Reduzir o Risco de AVC
Uma noite de sono tranquila, sem os ruídos incômodos do ronco, pode ser mais importante para a sua saúde do que você imagina. O ronco, frequentemente menosprezado e visto apenas como uma perturbação noturna, pode ser um indicativo de problemas de saúde mais graves, como a apneia obstrutiva do sono. A apneia obstrutiva do sono, […]
Acorde para o Bem-Estar: A importância do Sono em nossas vidas
No dia 15 de março é comemorado o Dia Mundial do Sono. Esta data especial é um lembrete poderoso da pedra angular do nosso bem-estar que frequentemente esquecemos – uma boa noite de sono. A Ciência do Sono: Um Universo a Ser Explorado Nos bastidores do silêncio noturno, nosso corpo executa uma sinfonia de processos […]
